裸足ラン
いいやま
自然があるのが
自慢です
いいやま
太陽とともに起きる毎日
裸足ウォーキングin長峰公園（晴れ）
晴天の中
裸足ウォーキングを開催
参加者2名、裸足人間が二人増えました＾＾
はじめは芝生の上でも朝露があり
しきりに「ちびて＝」を連発！！！！！
普段シューズを履いて歩くと踵から着地ですが、
裸足だと、足裏全体もしくはつま先より（フォアフット）で着地。
これさえ解ってもらえば上々です＾＾
針湖の池の周りを、1週目は先導して、危険箇所を指示しながら。
2週目は独自に歩いていただきましたよ。（私は勝手に走らないといけないので＾＾；）
1週は１km程度なので、２㌔を歩いたということです。
無事に怪我も無く終了して帰っていかれました。
自分の足裏は御覧の通り破けました（笑
週に１～２回は裸足ウォーキングを始めたいそうです。
めでたし、めでたし～～～～～～